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アトピーと飲み物

普段口にする飲み物、水分も
アトピーに良い影響を与えるものと
よくない影響を与えるものがあります。

良い影響を与えるものといえば、
カフェインの入っていないお茶
ミネラル分の多い水
甜茶などがあります。

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甜茶、健康的な割に甘く飲みやすくて
個人的にはイチオシのドリンクだったりします。



一方、できるだけ避けたほうがいいものは
・コーヒー、紅茶、緑茶などカフェインの多い飲料
・牛乳


などです。
もちろん、飲み過ぎなければ深刻な問題に陥ることはありません。

また、市販の清涼飲料水も
あまり体によいものは多くありません。
ジュースによる糖分のとりすぎなどに注意しましょう。
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プロフィール

にっちゃ

Author:にっちゃ
わたし自身、アトピーです。
今はいろいろな対策をしながら症状を落ち着かせています。

アトピー対策って、
万人に通じる正解がないんですよね。

掲載した病院情報の誤り、オススメの病院や
アトピー対策グッズなどあれば
いろいろ教えてくだされば幸いです!

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