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アトピーと果物

果物はビタミンが豊富に含まれており、
決して体に悪い食べ物ではありません。

しかし一方、果糖(糖分)も多く含まれており
糖類を控えたほうがよいアトピーの方にとっては
あまり食べすぎないほうがいい食品でもあります。
(もちろん、アトピー以外の方も食べすぎはよくありませんが)

トロピカルフルーツの一部には、脂肪分も多く含まれています。
こちらも体で消化しにくく、食べ過ぎると肌によくないことが多いので
栄養が多い上に甘くておいしいからといっても、食べすぎには注意です。
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プロフィール

にっちゃ

Author:にっちゃ
わたし自身、アトピーです。
今はいろいろな対策をしながら症状を落ち着かせています。

アトピー対策って、
万人に通じる正解がないんですよね。

掲載した病院情報の誤り、オススメの病院や
アトピー対策グッズなどあれば
いろいろ教えてくだされば幸いです!

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